APRENDER A SER FELICES

La nueva psicología, la psicología positiva descubrió que las personas Optimistas son más Felices.



Pero...


¿Qué es ser Optimista?


Ser Optimista, no quiere decir ser iluso, ni idealista, ni tampoco utópico.

Ser Optimista es ser realista, es ver la realidad de los acontecimientos y a pesar de todo, DECIDIR ver el lado positivo de las cosas, quedarse con todo lo bueno.

Ser Optimista es ser Útil, para ti mismo y para los demás...

Útil, si útil...porque al elegir ver el aspecto constructivo de todas las cosas, estamos favoreciendo la asimilación del problema y el camino a una posible solución es más llevadero...

Cuando eres Optimista te sientes mejor y por lo tanto CONTAGIAS TU BIENESTAR a los demás.
Tienes más energía, te ayudas y ayudas a los otros. De esta manera eres ÚTIL para tu entorno.

En cambio si decides ser Pesimista y por lo tanto "Enfocarte" en el aspecto negativo de todas las circunstancias, estarás bajo de energía, te sentirás incómodo contigo  mismo y así CONTAGIAS TU MALESTAR a los otros.

Ser Pesismista no tiene ninguna Utilidad, al contrario los problemas se agrandan aún más y el camino se hará muy pesado...pudiendo, algunas veces, convertirse en insoportable, con el peligro que esto conlleva...

Con esto no quiero decir que nunca veamos el lado negativo de las circunstancias, porque eso sería ilógico, claro que vemos lo negativo pero si somos Optimistas, vemos el lado negativo y posteriormente DECIDIMOS FOCALIZARNOS en los aspectos ÚTILES o positivos de todas las cosas.

Ser Optimista te da la posibilidad de "Agrandar tu foco", ver de manera GLOBAL los actontecimientos, tener una mirada mucho más amplia...
Porque no nos quedamos sólo con el aspecto negativo, si no también sumamos el lado positivo y de esta manera estamos "VIENDO MÁS" (negativo + positivo), vemos la totalidad de los hechos y luego decidimos FOCALIZAR en los aspectos ÚTILES o positivos.

Pienso que este ejercicio, FOCALIZAR EN LO ÚTIL, es uno de los mejores entrenamientos que podemos realizar, porque nos "ABRIRÁ LA CABEZA", nos SENTIREMOS MEJOR, nos aportará FLEXIBILIDAD, ENERGÍA, ENTUSIASMO, ALEGRÍA, VITALIDAD... y sobretodo

nos SENTIREMOS ÚTILES!!!

OPTIMISMO...ALLÁ VAMOSSS!!!!!!